반응형 전체 글28 대추 효능과 부작용 알아보기 우리가 즐겨 먹는 음식들 속에 대추가 식재료로 많이 사용이 되고 있어요. 거기다 삼계탕, 떡, 한과 등 몸에 좋은 보양식부터 많이 사용됩니다 그래서 이번에 대추의 효능과 부작용에 대하여 이야기를 해보려고 해요. 대추 열매는 약과 약재로 쓰이고 차, 술, 음식으로 만들어 면역력과 건강에 이롭다. 대추의 건강상의 이점에 대해 자세하게 알아보십시오. 대추 전정법 대추차를 만들 때는 대추를 썰거나 쪼개는 것이 좋습니다. 대추를 통째로 삶으면 유효성분이 정상적으로 나오지 않습니다. 대추를 자르면 대추의 영양소가 잘 용해되어 맛과 영양의 빠른 방출 효과를 얻을 수 있어요. 대추 효능 대추 효능-항암 대추의 베타카로틴과 플라보노이드는 항산화제입니다. 이 물질은 암세포를 제한하면서 활성산소를 제거합니다. 대추 효능이라.. 2024. 4. 22. 당근 효능 및 부작용 알고 먹자 당근은 우리가 먹는 음식에 식재료로 많이 사용이 되고 있어요. 많이 사용되고 많이 먹는 만큼 당근의 효능과 부작용을 알고 먹는게 좋지 않을까요? 그래서 당근의 효능과 부작용에 대하여 이야기를 해볼게요. 당근은 100g에 포함되어 있는 칼로리는 41kcal이며 단백질은 0.93g, 탄수화물은 9.58g, 섬유질은 2.8g, 당분은 4.74g이 들어 있어요. 당근에는 포함되어 있는 수용성 섬유질은 당분과 전분의 소화를 늦춰어서 혈당 수치를 낮추고 장에서 우리 몸에 이로운 박테리아가 잘 자라도록 도와요. 당근에는 우리 몸에서 비타민A로 작용하는 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어요. 시력을 좋게하고 성장과 발달을 도와주며 면역력을 높인데요. 그리고 우리 몸에서 지방과 단백질의 대사를 도와주는 비타민B의 한 종류인.. 2024. 4. 22. 2024년 로봇청소기 잘 고르는 방법 알아보기 안녕하세요! 요즘 수동으로 청소기를 돌리는게 힘드신분들이 점점 늘어나고 있는거 같습니다. 그래서 요즘 로봇청소기에 관심을 가지시는 분들이 점점 많아 지시는거 같은데요 그런데 종류는 많지만 아무거나 살 수 없으니 어떤 걸 체크하고 구매를 하면 좋은 지 딱 5가지를 알려드리도록 하겠습니다! 5가지만 알게 되신다면 손해보는거 없이 효율적이게 로봇청소기를 구매하실 수 있으실 겁니다! 그럼 끝까지 봐주시기 바랍니다! 시작하겠습니다! 먼저 브랜드 입니다. 처음 브랜드에서 주는 신뢰감이 있고 더 중요한 건 사용을 하다 보면 분명히 소모품 교체나 A/S 해야 되는 상황이 생길 수 있을 텐데요 그때 인지도가 없는 브랜드를 고를 경우 소모품 구매나 A/S 가 어렵다면 많은 불편함이 생길 수 있습니다. 그리고 두번째는 먼지.. 2024. 4. 22. 당귀 효능과 부작용 알아보기 쌈밥 음식점을 방문하게되면 각가지 채소들이 있어요 각 채소들 중에 당귀가 있는데 이번엔 당귀의 효능과 부작용에 대하여 이야기를 해보도록 할게요 당귀는 대표적으로 월경을 조절하고 생리통을 제거해주는 효능이 있는데, 이는 당귀가 혈액순환을 좋게 하기 때문입니다. 또 당귀는 간 기능 개선, 기관지 천식에도 요긴하게 쓰입니다. 영어권에서도 안젤리카라는 뜻을 가진 당귀는 천사라는 의미로 불립니다. 그러나 자궁출혈이 심할 때는 사용하지 않으며, 장기간 또는 많은 양 투여하는 것은 좋지 않습니다. 한방에서는 진통, 이뇨, 비타민E 결핍증 치료에 사용하고 있습니다. 어린순은 나물로 먹고 뿌리를 약재로 사용합니다. 학술적으로 당귀는 산형과에 속하는 여러 해 살이 풀로 정의되며 향이 독특해 목욕할 때 쓰기도 합니다. 8∼.. 2024. 3. 31. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
